Leírás

Jóga Élettan II. évfolyam / 1. félév – Diagnosztika

1: Megnyitó

2: Az alkatokra jellemző kibillentségek
– légző gyakorlatok, hét világ testhelyzet (minden alkalommal)

3: A gerinc és a csontrendszer ápolása
– kéztartás (mudra) gyakorlatok

4: Az izomzat és a szabad mozgás
-a zodiákushoz tartozó testhelyzetek (tavaszi jelek)

5: Az ártó energiák és betegségek összefüggései
– légző gyakorlatok

6: Szervóra
– mudra gyakorlatok

7: A meridián vonalak elhelyezkedése
– zodiákushoz tartozó testhelyzetek (nyári jelek)

8: A tüdő és vastagbél pontjai
– légző gyakorlatok

9: A gyomor és a lép pontjai
– mudra gyakorlatok

10: A szív és a vékonybél pontjai
– a zodiákushoz tartozó testhelyzetek (őszi jelek)

11: Salakok, ürülékek jelei
– a hét világ testhelyzet, kéztartások, légzőgyakorlatok

12: Áttekintés