Jóga–élettan II. évfolyam / 2. félév (12 előadás)

Jóga Élettan II. évfolyam / 2. félév – Diagnosztika
1: A test csatornái
– légző gyakorlatok (minden alkalommal);
a hét világhoz tartozó testhelyzetek

2: A szövetek körforgásának hibái
– a zodiákusokhoz tartozó testhelyzetek (téli jelek)

3: Túlsúlyok-hiányok jelei (testi, lelki, szellemi)
– légző gyakorlatok, mudra gyakorlatok

4: Szervek szimbolikája
– fordított és egyensúlyozó testhelyzetek

5: Gyökér okok (a tompaság, a harag és a vágy)
– a zodiákusokhoz tartozó testhelyzetek
(kostól a halakig)

6: Az arc-, a nyelv-, a fül jelei
– légző gyakorlatok

7: A talp jelei
– ülő testhelyzetek, figyelem gyakorlatok

8: A kéz vonalai
– a zodiákusokhoz tartozó nyugtató,
kiegyensúlyozó testhelyzetek 1.

9: A test jelei (alkat, szín, mozgás, hang.)
– hét világ szertartás, mudra gyakorlatok

10: A gyógynövények
– a zodiákusokhoz tartozó nyugtató,
kiegyensúlyozó testhelyzetek 2.

11: Összefoglalás
– a mozgás figyelemmel kisérése;
a hét világ szertartás

12: Évzáró