Amennyiben az eltolódás fennakadást vagy kellemetlenséget okoz, akkor gyaníthatjuk, hogy nem az egyetemes rendhez igazítjuk életünk ritmusát.
Ha módunkban áll, igazodjunk a Nap ritmusához – napkelte, dél, napnyugta –, de legalábbis tudatosíthatjuk például Napkeltekor: „most felkel a Nap, ilyenkor élednek a vízerők, növekednek és csíráznak a napunk eseményei”.
Délben: „most delel a Nap, a tűz, vagyis az átalakító erőnk ilyenkor a legerősebb a nap folyamán”. Ekkor javasolt ebédelni. (Akkor van dél, amikor délről süt a Nap, azaz delel).
Naplemente idején tudatosítsuk: „most van Napszentület, egy kis ideig kiegyenlítettek az energiák, még a szél is eláll”. Ilyenkor javasolt gyakorolni az elcsendesedést, az elnyugvást. Már vége a napnak, a később elfogyasztott táplálékok nem alakulnak át teljesen nektárrá.
Ha a Nap kiemelt pontjait tudatossággal megtiszteljük, akkor rálelhetünk az égi rendre, amelyhez igazodva rendíthetetlen ritmust követhetünk, és nem billenthet ki az időmérő eszközök ide-oda tekergetése.
Ha órát figyelünk, akkor szemléljük a szervórát, keresve magunkban érzetek áramlását!
A kép forrása: K. Howard/UNSPLASH
